Se préparer à un examen

Baccalauréat, concours, soutenance d'un mémoire, permis de conduire (code ou conduite)...
Qu'il soit écrit, oral, ou physique, un examen est très souvent une épreuve à surmonter.
Le manque de confiance en soi, le raz de marée émotionnel ou le manque de concentration peuvent conduire à l'échec, anéantissant des heures d'apprentissage et de révisions.

Grâce à la sophrologie et à quelques techniques de communication, vous pouvez augmenter vos chances de réussite.

En individuel ou en petits groupes de quatre personnes, vous serez préparés, en très peu de séances, à passer ces épreuves en toute confiance.

 

 

 

Source : Savoir se relaxer en choisissant sa méthode - Dr Charles Cungi, Serge Limousin.