Le Mandala, symbole de vie

Le terme "mandala" est un mot sanscrit qui signifie cercle. Traditionnellement, le mandala désigne un schéma circulaire, ou labyrinthique, agrémenté de couleurs symboliques. Par extension, on désigne sous ce nom toute image - qu’elle soit symbolique, géométrique, abstraite ou figurative - organisée autour d'un point central. Ces dessins centrés symbolisent ainsi notre position individuelle dans l'environnement, que celui-ci soit physique, mental, émotionnel ou psychique.

Le mandala est souvent utilisé à la suite d'une relaxation profonde, de type Yoga Nidra.
qui se révèle être une aide précieuse pour faciliter la détente, la concentration et l'intériorisation de notre créativité.

Comme dans le dessin créatif, on se laisse guider par ses impulsions. Des mouvements inconscients guident ici la main et décident des formes et des couleurs, dont bien souvent nous ne connaissons même pas consciemment la signification.

Que nous peignions chaque jour un mandala, comme on écrit son journal, pour sonder notre état d'âme, ou que nous l'utilisions dans les temps de "crise" pour nous retrouver et nous guérir, le mandala nous aide à mettre de l'ordre en nous, à entendre notre voix intérieure, à nous concentrer sur notre moi propre et à faire l'expérience de notre totalité.

Chacun peut s'exprimer dans la peinture de mandala. Il faut seulement s'affranchir des critères esthétiques pour être ensuite surpris par la force expressive de son mandala