La concentration sur les perceptions sensorielles est à la base de la méthode du docteur Roger Vittoz.
Cette méthode Vittoz est très complète : elle permet, en développant l'état de présence et une attitude active, d'améliorer l'attention, la concentration, la mémoire, la découverte de soi, la confiance en ses propres potentialités et procure un sentiment de liberté. Elle installe une meilleure relation aux autres et développe la créativité.

La méthode Vittoz aide à équilibrer le cerveau inconscient et le cerveau conscient. L'équilibre normal existe lorsque chaque idée, impression ou sensation, peut être contrôlée par la raison, le jugement, la volonté, c'est à dire qu'elle peut être jugée, modifiée ou écartée.
Le but de cette méthode est donc de rééduquer le contrôle cérébral pour une meilleure mise au point de nos actes, de nos sensations et de nos idées. Car le manque de contrôle est la conséquence d'un défaut d'équilibre entre la pensée (l'émissivité) et la conscience (la réceptivité).