Passer un examen, une épreuve écrite ou orale (brevet des écoles, bac, concours…), est souvent source de stress plus ou moins difficile à gérer.

A partir d’exercices basés sur la respiration, la détente du corps, du mental, et la visualisation positive, vous vous préparerez à passer vos épreuves dans les meilleures conditions en apprenant à mieux gérer vos émotions, à accroître votre concentration et votre mémorisation, à retrouver confiance en vos compétences et votre capacité à réussir.

Je peux également vous proposer un accompagnement individuel ou organiser des séances collectives. Vous pouvez me contacter pour étudier vos besoins (permis de conduire, autre...).

Une tenue confortable est recommandée. Tapis et coussins sont disponibles sur place.